¿QUÉ ROPA USAR DURANTE MI EMBARAZO?

 

En cuanto a la ropa para el embarazo, puedes escoger la que más te guste, pero lo único a evitar es que sea ajustada, sobre todo en la zona abdominal. Los tejidos rígidos pueden provocar rozaduras o molestias en los pliegues de la piel. De manera ideal, elige las prendas que una vez puestas, no sientes que las transportas, esto es clave, ya que usar ropa cómoda durante tu espera, te ayuda a mantener una imagen corporal positiva.

Algunas mujeres compran ropa regular solo una talla más grande, esto puede funcionar durante los primeros tres meses, pero después es preferible comprar ropa de maternidad, que tiene más tela y está adaptada al cuerpo de una mujer embarazada, esta ropa generalmente está hecha con materiales ligeros, suaves y que se estiran. Las prendas frescas ayudan inclusive en épocas de frío, porque en el embarazo la temperatura corporal aumenta y la sensibilidad en la piel también, por ello la ropa de algodón y de fibras naturales, son una excelente opción.

Utiliza ropa que favorezca la circulación principalmente en extremidades inferiores, ya que durante el embarazo se presenta hinchazón en los tobillos y pies, lo que implica que también debes usar calzado adecuado para tu estado.

Cuando acudas a comprar ropa, de preferencia pruébatela antes, sabemos que puede ser incómodo por el embarazo, pero es importante que, si la ropa no se adecúa a tu cuerpo, es incómoda, pica o te lastima de alguna parte, la puedas regresar, seguir buscando y no realizar esa inversión.

Los pantalones son un tema importante, debes considerar que no solo crece la pancita, también lo hacen los glúteos, las piernas y tus caderas, por ello cuando adquieras un par, toma en cuenta esto.

Para la ropa interior, depende de cómo te sientas cómoda, te recomendamos que compres pantaletas una talla más grande y las uses por debajo del abdomen para no crear presión. El material indicado es algodón y esto se debe a que las mujeres embarazadas suelen tener infecciones vaginales y de vejiga con más frecuencia.

Es recomendable que también compres un sostén de maternidad hasta el tercer trimestre, que es cuando se estabiliza el tamaño de los pechos, antes posiblemente debas adquirir sostenes una talla más grande que de costumbre. La regla es que la prenda soporte el peso de tus senos conforme van creciendo, sin apretarlos.

Adicionalmente, puedes utilizar medias de mediana compresión y disminuir la presión en tobillos y pies, propia del embarazo, estas medias no son iguales a las típicas de nylon, ya que estas son aceptadas por los médicos y recomendadas para tratar dolores y molestias en las piernas. Las medias pueden evitar que presentes calambres en las piernas, várices, inflamación, dolor en las piernas y previene el desarrollo de trombosis en las venas (coágulos sanguíneos).

Si tienes alguna duda respecto a tus prendas, pregunta a tu médico y disfruta de esta etapa tan dulce en tu vida con comodidad y seguridad.

Fuentes:

Infogen.org.mx

mediprax.mx