¿QUÉ MÚSICA ES LA IDEAL PARA RELAJAR A MI BEBÉ?

 

¿Sabías que la música puede ser escuchada por tu bebé, incluso cuando se encuentra dentro de tu pancita? Las notas musicales transmiten emociones, ayudan a que los niños sean más creativos y los relaja, esto se debe a que se reduce su nivel de estrés y se estimula la producción de endorfinas (hormonas de la felicidad).

La música es un elemento favorecedor en el sueño y relajación de tu pequeño, siempre y cuando escuche la tonada adecuada, además, puedes acompañar la música con tu voz (ya que a tu bebé le encantará escucharla).  

De acuerdo con los expertos, las melodías suaves, tranquilas y con frecuencia baja, similares al latido del corazón, son las ideales para que tu hijo se calme y pueda dormir plácidamente.

Estas son algunas opciones que puedes elegir para que tu bebé se serene:

-          Mozart: te ayudará a tener al bebé relajado y a que se quede dormido.

-     Johannes Brahms: “Ópera 49 n°4” es la canción de cuna más popular y que seguro te ayuda a tranquilizar a tu hijo.

-          Bach: busca sus listas de reproducción para calmar a tu bebé, en estas predominan sonidos muy suaves con el violín y la flauta.

-          Beethoven: “Sonata Claro de Luna” una pieza muy conocida y eficaz.

-          Claude Debussy: “Estampas” melodía con piano que resulta suave para tu pequeño.

-    Marconi Union: su canción “Weightless” es considerada la más relajante del mundo, ya que fue compuesta por terapeutas especializados en música, ralentiza la respiración y reduce la actividad cerebral.

Para que la música sea efectiva, es importante que tu bebé la asocie con los momentos de relajación, cuando escuche alguna melodía que hayas escogido, procura que no haya ni luz ni ruidos excesivos, así como movimientos bruscos. Prueba con diferentes canciones, aquella que agrade más a tu niño, será la indicada para que disfruten de un momento de tranquilidad.

 

Fuentes:

bebesymas.com

hola.com

businessinsider.es

 

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